Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 73. (Read 43772 times)
Часто приходится работать по ночам, спасаюсь натуральным крепким кофе. пробовал различные энергетики на таурине - не то. Все-таки натуральный кофеин бодрит лучше всего.
Абсолютно нечего. Я просыпаюсь и сразу бодр на весь день. Ведь если вы счастливы, то и будете просыпаться с удовольствием и бодры телом и духом.
Зеленый чай отлично бодрит, а вот после кофе мне наоборот спать хочется.
Мне или заварной кофе или крепкий зеленый чай, очень пробуждает по утрам.
Если не выспался, то, конечно, кофе, а так, когда много работы сам по себе бодришься хочешь или не хочешь. Приходится. 
Зачем обязательно что-нибудь принимать? Контрастный душ очень даже бодрит
Утром контрастный душ, турник, крепкий чай и хорошо покушать
кофе и сигарету и тогда я бодрячком
C₁₇H₂₁NO₄
Контрасный душ чай с лимоном все это очень бодрит
Конечно же кофе, ни какой зелёный чай ни душ не делает меня бодрым.
Кофе только свежемолотый а не растворимый.
Кофе только свежемолотый а не растворимый.
банальный кофе - лучшее средство) двойной эспрессо на завтрак, обед и ужин)
душ, кофе для меня это необходимо что бы бодрым быть целый день
очень хорошо бодрило обливание холодной водой но.. сказали такая доза адреналина бьет по печени, не знаю, правда или нет?
обычный горячий кофе, бодрит лучше всяких кислотных энергетиков
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Стараюсь зимой ходитьь чаще в сортзал и бассейн. Фруктов больше есть. ну а если упадок сил сильный - беру отпуск иеду к морю на солнышко..помогает зарядится..
Меня хорошо пуэр бодрит и поднимает настроение. Рекомендую всем!
Люблю напиток один. Ставим воду на огонь, нарезаем апельсин и лимон. Закидываем все это, добавляем резаный корень имбиря. Доводим до кипения. Минут 5 держим кипящим. Все, готово)
З.Ы. Я люблю добавлять сахар и водки.
Интересный рецепт, особенно пункт с водкой З.Ы. Я люблю добавлять сахар и водки.
Сколько добавлять ее? По вкусу?Когда как... Ну, может где то 1/5. Тут дело от вкуса зависит)
Утром зарядка или спорт зал, душ(если есть возможность, то обливание холодной водой) лучше бодряка нет!
Чтобы мозги взорвать, курсом не менее 8 недель связка фенотропил+пирацетам+глицин, почти как NZT-48)))
Перед важными событиями и объемными рабочими днями можно разгонять себя таблетированным кофеином.
в идеале:
Здоровый сон+питание с большим кол-вом белка и медленных углеводов+спорт+много мозговой активности.
Чтобы мозги взорвать, курсом не менее 8 недель связка фенотропил+пирацетам+глицин, почти как NZT-48)))
Перед важными событиями и объемными рабочими днями можно разгонять себя таблетированным кофеином.
в идеале:
Здоровый сон+питание с большим кол-вом белка и медленных углеводов+спорт+много мозговой активности.
Я не так давно перешла на содовую воду, реально бодрит и улучшает самочувствие. Чтоб желудок не болел, нужно правильно пить. Обязательно натощак, лучше рано утром, одну треть чайной ложки соды на стакан воды. Пить тепло-горячей 40 градусов. Холодным не пить, чтоб не было кислотного рикошета. Раньше пила настойку эхинацеи, когда был упадок сил и организм не справлялся с хроническими болезнями. Кофе хорош, когда нужно поработать головой.
Jump to: