Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 86. (Read 43715 times)
Самое лучшее время с хандрой это прогулки на свежем воздухе , если ты не болеешь , желательно вне города , дом за городом, дача, или заповедник, ты так отвлекаешься от всего преводишь мысли в порядок, и тебе даже хорошо от этого мира и хочеться петь и плесать отдыхаешь от всего.
ItiWitI: какаву с чаем, а для вечерней бодрости - дневной сон
Ага, точно. Вспомнил из какой-то книги: Сон это лучший способ борьбы с сонливостью.
А пить кофе это и ритуал, и бодрость, и планы, и мечты...
Но снова пар идёт от кофе,
Колдует мама – добрый маг,
И снова утренние строфы
Кочуют в сердце и в глазах,
Роса затронула ресницы,
А влажность щёки подвела.
Какие летние зарницы
Приходят в душу от тепла.
Ага, точно. Вспомнил из какой-то книги: Сон это лучший способ борьбы с сонливостью.
А пить кофе это и ритуал, и бодрость, и планы, и мечты...
Но снова пар идёт от кофе,
Колдует мама – добрый маг,
И снова утренние строфы
Кочуют в сердце и в глазах,
Роса затронула ресницы,
А влажность щёки подвела.
Какие летние зарницы
Приходят в душу от тепла.
контрасный душ + чашечка кофе, взбодрит, и зяряда хватит на весь день
Натощак стакан воды с соком лимона, заводит организм!
Кофе (натуральный, только сваренный в турке) - идеальный вариант
Я тоже взбодряюсь этим. А еще если нужно ну очень резко проснуться могу хлеб намазать медом и вместе с кофе употребить. Очень питательно кстати. Заряд бодрости на полдня. И плюс это еще и полезно
контрастный душ советую очень помогает и закаляет организм . после него как будто второе дыхание открывается
Чашка американо бодрит с утра лучше чем любая зарядка.
какаву с чаем, а для вечерней бодрости - дневной сон
Большая чашка какао или кофе поменьше и это красота.
Наступает всё-таки рассвет.
Небо окунается в ромашки,
Тает сон, как реактивный след,
Ободряет пар кофейной чашки.
Наступает всё-таки рассвет.
Небо окунается в ромашки,
Тает сон, как реактивный след,
Ободряет пар кофейной чашки.
Кофе (натуральный, только сваренный в турке) - идеальный вариант
уже несколько лет использую довольно странный рецепт перед всеми экзаменами: 50 водки запить стаканом колы и покурить крепкую сигарету. а вообще ред бул какой нибудь отлично заходит конечно
Жесть... А мозги после этого соображают вообще? А после какие эффекты?
уже несколько лет использую довольно странный рецепт перед всеми экзаменами: 50 водки запить стаканом колы и покурить крепкую сигарету. а вообще ред бул какой нибудь отлично заходит конечно
Полноценный сон, фрукты, овощи - залог здоровья и бодрости.
а ещё не забываем про ПУ ЭР!! Чёрный (шу) и зелёный (шен) - он специально для этого сделан)))
чай с лимоном и собиседником
Если нужно перевести организм на форсаж, то лучший способ это банка ред булла и 2 чашки черного кофе. Бодрит аж до трясучки) но не злоупотребляйте)
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
для бодрости я пью либо кофе либо энергетик, но и то и другое очень вредно для сердца -Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Кстати да, осеняя хандра и у меня бывает тоже. Обычно спасаюсь пропив курс поливитаминных препаратов, с утра крепкий чай, в первой половине дня можно принять адаптогены (настойку женьшеня или элеутерококка), побаловать себя сладостями и самое главное побольше отдыхать и высыпаться.
Чай без сахара и кофе крепкий, без сладостей, но это только если уже чувствую что начинаю вырубаться или просто не могу сосредоточиться при выполнении простых задач.
Обычный чай очень помогает.
Jump to: