Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностью
Topic: Как похудеть? - page 2. (Read 110439 times)
Просто перестань много есть, правильно питайся и занимайся спортом.
это на самом деле не так уж и легко для многих,вот у меня с питанием проблемы
Просто перестань много есть, правильно питайся и занимайся спортом.
Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностьюПерестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностьюВ последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
Попробуйте сначала интервальное голодание. Строго по расписанию, один выбранный день в неделю, хотя бы два-три месяца. И вы уже увидите ощутимые результаты
Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностьюЕсли есть склонность к полноте, то режим ограничения будет на всю жизнь. Дело привычки. Покушали вкусняшку-разгрузились и все ок.
Генетическая склонность к полноте не более чем неправильная работа обмена веществ. его можно разогнать правильным питанием, режимом и потреблением жидкости. Но да вы правы - режим питания это на всю жизнь
Если есть склонность к полноте, то режим ограничения будет на всю жизнь. Дело привычки. Покушали вкусняшку-разгрузились и все ок.
В последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
Попробуйте сначала интервальное голодание. Строго по расписанию, один выбранный день в неделю, хотя бы два-три месяца. И вы уже увидите ощутимые результатыВ последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
Попробуйте сначала интервальное голодание. Строго по расписанию, один выбранный день в неделю, хотя бы два-три месяца. И вы уже увидите ощутимые результаты Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностьюПерестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностью
Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностьюВ последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
мм,интересно,надо почитать что то по этому поводу,так просто страшно начинать такое голоданиеВ последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
мм,интересно,надо почитать что то по этому поводу,так просто страшно начинать такое голодание 
Здоровое питание из натуральных продуктов не китайского происхождения, желательно домашнее без всяких гормонов и добавок. Побольше двигаться, меньше сидеть за монитором, найти себя в спорте и не понадобится никаких голоданий и прочих извращений.
В последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
Попробуйте сначала интервальное голодание. Строго по расписанию, один выбранный день в неделю, хотя бы два-три месяца. И вы уже увидите ощутимые результаты
В последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностьюЕда без соли и сахара - это не интересно) и не вкусно. Соль раньше вообще называли витамином радости)) .Хлеб можно на серый, отрубной сменить или на хлебцы ржаные...
Jump to: