Pages:
Author

Topic: Как похудеть? - page 59. (Read 110712 times)

sr. member
Activity: 616
Merit: 255
January 03, 2018, 02:30:45 AM
Просто не нужно зацикливаться на этом, занимайся спортом, делай пробежки и всё будет хорошо.
Многие себя до такой степени изнуряют что после них буквально одни кости остаются.
Мой одноклассник уже года четыре делает пробежку,как был толстым,так им и остался.
Это уже проблемы с обменом веществ,или проблемы со здоровьем,у меня знакомый на глазах поправляется,хотя практически ничего не ест.
full member
Activity: 281
Merit: 100
https://dozarplati.info
January 03, 2018, 02:08:36 AM
Просто начать следить за собой, не переедать и вести активный способ жизни. И через время вы сами увидите результат.
full member
Activity: 350
Merit: 111
January 03, 2018, 01:58:25 AM
Просто не нужно зацикливаться на этом, занимайся спортом, делай пробежки и всё будет хорошо.
Многие себя до такой степени изнуряют что после них буквально одни кости остаются.
Мой одноклассник уже года четыре делает пробежку,как был толстым,так им и остался.
full member
Activity: 350
Merit: 111
January 03, 2018, 01:56:22 AM
Я не знаю как поправится,а у вас проблема как похудеть,жру все подряд,а вес не набираю.Может мне двигаться меньше?
sr. member
Activity: 616
Merit: 255
January 03, 2018, 01:47:36 AM
Я теряю вес когда регулярно занимаюсь сексом,когда нервничаю,и когда меня жена щекочет.Это три способа похудеть,и можно есть все,и ни в чем себе не отказывать.
member
Activity: 742
Merit: 80
January 03, 2018, 01:40:47 AM
То же такая проблема назрела. После Рождества с мужем садимся на диету. Мне надо скинуть килограмм 5, мужу 15.
Кефир и фрукты, вот так попробуем сбросить вес. Ну и ходьба еще, плюс пресс покачать можно.
member
Activity: 204
Merit: 10
January 03, 2018, 01:21:39 AM
70% успеха в похудении - это наладить правильное питание. Кушать полезную пищу маленькими частями 5-6 раз в день.
member
Activity: 378
Merit: 10
January 03, 2018, 01:15:03 AM
Просто не нужно зацикливаться на этом, занимайся спортом, делай пробежки и всё будет хорошо.
Многие себя до такой степени изнуряют что после них буквально одни кости остаются.
full member
Activity: 420
Merit: 100
January 02, 2018, 10:23:56 PM
Пока был у родителей в гостях поправился на 5кг и стал 80 кг...

А вы и так похудеете. Ведь из гостей вы уехали, значит, будете вести обычный образ жизни и все восстановится. Успехов!
member
Activity: 182
Merit: 10
January 02, 2018, 05:01:12 PM
Пока был у родителей в гостях поправился на 5кг и стал 80 кг...
80 кг. это отличный вес главное что бы это не жир а куски мяса  Grin
full member
Activity: 356
Merit: 101
January 02, 2018, 12:53:30 PM
а еще нужно пить много чистой води и побольше гулять на чистому воздухе  Wink
jr. member
Activity: 31
Merit: 10
January 02, 2018, 01:22:03 PM
Есть много всяких курсов.
jr. member
Activity: 51
Merit: 10
January 02, 2018, 01:04:06 PM
Берешь и просто меньше жрешь
member
Activity: 240
Merit: 10
January 02, 2018, 12:57:18 PM
очень просто! много ни есть, и заниматься спортом
full member
Activity: 356
Merit: 101
January 02, 2018, 12:49:50 PM
для того чтобы похудеть нужно правильно питаться, это больше половины успеха, ну и конечно же заниматься спортом)(и главное регулярно) Smiley Smiley
member
Activity: 133
Merit: 10
January 02, 2018, 12:21:44 PM
Большое количество чистой питьевой воды употреблять,есть только полезное и физ нагрузки в помощь.
member
Activity: 686
Merit: 12
January 02, 2018, 12:13:23 PM
кушать нужно меньше и побольше пить, почаще и подальше ходить - вот и все)
newbie
Activity: 68
Merit: 0
January 02, 2018, 12:09:50 PM
меньше кушать на ночь
member
Activity: 252
Merit: 10
January 02, 2018, 12:08:49 PM
Посидеть на кашах и овощах пару дней.
full member
Activity: 150
Merit: 100
Decentralized Digital Billboards
January 02, 2018, 11:47:34 AM
Устроить разгрузочные дни. Самый лёгкий способ.
Pages:
Jump to: