Topic: Правильное питание (Read 2546 times)
Все знают, что правильное и сбалансированное питание - наше здоровье, красота, только мало кто придерживается.
Батя после больницы и вот такого недопитания похудел на 8 кг за 2 недели.
Лучше всего правильное дробное питание в одно и тоже время.
Кому удалось исключительно за счет правильного питания избавиться от лишнего веса? Делитесь секретами?
Матери получилось похудеть в довольно зрелом возросте постепенно и уверенно.
Мы за правильное питание вспоминаем или когда на диету садиться нужно по здоровью, или похудеть.
Кому удалось исключительно за счет правильного питания избавиться от лишнего веса? Делитесь секретами?
Матери получилось похудеть в довольно зрелом возросте постепенно и уверенно.
я после операции сидела на правильном питании- классная вещь и похудела еще. Правда сильно много запретов было.
Самое лучшее питание было до технического прогресса-там было точно все натуральное и продукты и напитки, алкоголь, приготовленное на огне, в печи. Да смертность была высокая, но в большей степени не от питания.
Все помешались на правильном питании. Вот раньше не знали, про питание и все нормально было.
Правильное питание - это не только фигура, но и здоровье, только меня постоянно тянет на гадости вредные(((
Бросил курить 5 месяцев назад и за это время набрал килограмм 7-8. Вот теперь и задумываюсь и о правильном питании, и о спорте, хотя всегда думал, что мне поправиться не грозит.
Да мне кажется у любого был момент, когда ты вроде думаешь что можешь есть что захочешь, а потом в один момент понимаешь что ты стал жирным, только в эти моменты и задумываешься о правильном питании, со мной так же было, потом просто убрал сахар из рациона и все пришло в норму.
Бросил курить 5 месяцев назад и за это время набрал килограмм 7-8. Вот теперь и задумываюсь и о правильном питании, и о спорте, хотя всегда думал, что мне поправиться не грозит.
Да мне кажется у любого был момент, когда ты вроде думаешь что можешь есть что захочешь, а потом в один момент понимаешь что ты стал жирным, только в эти моменты и задумываешься о правильном питании, со мной так же было, потом просто убрал сахар из рациона и все пришло в норму.
Еще в школе заработал гастрит, каюсь - виноват сам. Теперь многое приходится ограничивать то в количестве, то вообще в поедании. Старайтесь следить за питанием, на своем опыте, жалею теперь, а вернут времена нельзя((.
Кому удалось исключительно за счет правильного питания избавиться от лишнего веса? Делитесь секретами?
В похудении за счет правильного питания никакого секрета, оно помогает не только из-за пользы продуктов, но и из-за правильного режима питания. Хотя мой личный секрет есть, но он немного в другом... Никакого пп, ем что хочу. Вот только понемногу) и за 3 часа до сна не есть
Правильное питание - это не только рацион из определенных продуктов и отказ от вредностей, но и прием пищи каждый раз в определенное время. Для меня лично сработало также правило не есть за 3-4 часа до сна.
Бросил курить 5 месяцев назад и за это время набрал килограмм 7-8. Вот теперь и задумываюсь и о правильном питании, и о спорте, хотя всегда думал, что мне поправиться не грозит.
Да мне кажется у любого был момент, когда ты вроде думаешь что можешь есть что захочешь, а потом в один момент понимаешь что ты стал жирным, только в эти моменты и задумываешься о правильном питании, со мной так же было, потом просто убрал сахар из рациона и все пришло в норму.особенно люблю прохладную водичку с сахором выпить ))
Правильное питание - залог здоровой и счастливой жизни.
Бросил курить 5 месяцев назад и за это время набрал килограмм 7-8. Вот теперь и задумываюсь и о правильном питании, и о спорте, хотя всегда думал, что мне поправиться не грозит.
Да мне кажется у любого был момент, когда ты вроде думаешь что можешь есть что захочешь, а потом в один момент понимаешь что ты стал жирным, только в эти моменты и задумываешься о правильном питании, со мной так же было, потом просто убрал сахар из рациона и все пришло в норму.Самый важный совет: забудьте все, что ранее было вам навешано о стандартах ПП, ищите свой индивидуальный путь.
Вот это полностью поддерживаю, нужно уметь слушать себя, что внутри намного важнее того, что происходит снаружи. Кто-то съест яблоко и сыт, а кому-то нужно навернуть гору еды, а съевшего яблоко назвать дураком, а для третьего эти оба дураки, потому что он ест только каши с курицей. Бросил курить 5 месяцев назад и за это время набрал килограмм 7-8. Вот теперь и задумываюсь и о правильном питании, и о спорте, хотя всегда думал, что мне поправиться не грозит.
Да мне кажется у любого был момент, когда ты вроде думаешь что можешь есть что захочешь, а потом в один момент понимаешь что ты стал жирным, только в эти моменты и задумываешься о правильном питании, со мной так же было, потом просто убрал сахар из рациона и все пришло в норму. Jump to: