Topic: Как проснуться утром? - page 33. (Read 6242 times)
Стараться пораньше ложиться, чтобы спать по 8 часов . Мне помогает прохладный душ проснуться
В конце дня намечайте на утро какое-нибудь позитвное дело. Подниматься будет легче.
Когда работал это было для меня просто какой то трагедией, если жена не разбудит никакой будильник не поможет, но сейчас сплю до скольки хочу.
Только будильник и чувство ответственности. И как назло в выходной просыпаешься рано. Почему такая закономерность? Мне кажется я вообще никогда не высплюсь.
Заводить много будильников. Соблюдать режим.
Ставьте будильник ближе к выходу. Тут хочешь не хочешь придется вставать и идти. Мне когда на предыдущей работе надо было быть в семь утра, я так и делал.
Нужно навести будильник на нужное время и потом проснуться. Но есть такие люди ко орые думают полежать минуток так 10, а засыпают на час другой. Потом опаздывают на работу и т.д.
Ставишь будильник и все))
Начинай ложиться вовремя!
Начинай ложиться вовремя!
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Ставьте несколько будильников на разное время. К примеру, я выбираю промежуток в 5 минут. На 3-4 будильник уже более менее просыпаюсь.
Проснуться утром и для меня весьма большая проблема. Иногда просыпаю, но для меня это не страшно.
Ложусь всегда рано. Проблем с подъемами у меня не возникает. Чаще всего просыпаюсь даже раньше будильника.
От утреннего секса классно просыпаться.
Весь организм активизируется и запускается.
Это и зарядка и "разрядка" в одном флаконе
Весь организм активизируется и запускается.
Это и зарядка и "разрядка" в одном флаконе
Поставить приятный будильник и все чики пуки!
На своём опыте скажу - никак)
Если ложиться спать вовремя, то тогда не возникает проблем с утренним пробуждением. С утра выпить чашку кофе и спать уже не хочется.
лучший способ проснуться утром, если не лениться конечно, это пробежаться в парке! на весь день проснетесь
А зачем собственно? Все бессмысленно - окружающий мир жесток и неприветлив. А одеялко теплое и мягкое - оно вас любит. не бросайте его, спите в свое удовольствие сколько влезет.
Классно просыпаться по утрам, когда ты где-нибудь на островах. Но в обычной жизни нужно просто брать и вставать.
Кстати в отпуске просыпаюсь легко и непринуждённо.Видимо проблема не в высыпании, а в предстоящих делах, которые делать не хочется, а надо.
И ещё заметил, что за городом высыпаешься гораздо лучше, даже если поспал меньше времени.
Завожу несколько будильников и разношу их по комнатам, даже так не всегда помогает. 50/50 
Лечь пораньше,вот весь секрет)
Jump to: