Topic: Сколько раз в день нужно есть? - page 32. (Read 4703 times)
Есть надо 4-5 раз в день небольшими порциями , но самое главное что есть )
Я по настроению ем и нет никаких проблем с весом
6
3 раза в день конечно же
Есть нужно по чуть-чуть каждые три часа, и при этом заниматься спортом
Три - четыре раза в день, наверное самое нормальное расписание, а именно: завтрак, обед, полдник, ужин, но я ем два раза в день, утром и вечером, вот так вот.
Чем больше тем лучше,но маленькими порциями.
3 раза в день вполне достаточно, но для лучшего усвоения лучше разделить на маленькие порции на 5-6 приемов пищи. Еда будет легче усваиваться и не будет нагружать желудок.
Вообще-то есть люди огня, воздуха, воды и земли.Людям знака огня можно есть через 2 - 3 часа, у них активный римус ( концентрация соляной кислоты ) и быстрый процесс переваривания. Воздушным знакам питание через 3 - 4 часа, Водным через 4 - 5 часов. Ну и знакам земли через 5 - 6 часов, 1 - 2 раза в день, это люди слизи с очень замедленным пищеварением.
Надо только правильно определить свою стихию, т.к. не только год и месяц имеет значение, но и час рождения.
Надо только правильно определить свою стихию, т.к. не только год и месяц имеет значение, но и час рождения.
Ем столько раз сколько захочу!
Нужно есть 5-6 раз маленькими порциями.
Сколько бы не пытался, не получается нормально есть.
Ем два раза и два просто перекусы.
Ем 2 раза, если успеваю, то три.
Перед работой, на работе и после работы.
Ни разу еще не видел человека, который так питался бы.
Еще бы получалось столько есть, сколько нужно.
Нужно 5-6, но получается только 2-3.
Обычно ем 3 раза - завтрак,обед и ужин.
Из-за работы вообще не получается правильно питаться.
Jump to: