Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой:
https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?
\
Друг! Тогда я вообще не понимаю на куй ты сюда зашел.Если работаешь на заводе, то само собой утром на работу))).Но тут то по времени UTC вся жизнь только ночью и 2- 3 ляма я заработал исключительно сидя по ночам и питая инфу отсюда.Тогда удали аккаунт и живи ровной жизнью на 15-20 к в месяц.ТУТ ты работаешь прежде всего для себя, в надежде уйти от обычной 8 ми часовой работы на дядю Васю.А коль ты тут появился, то не просто так. Значит на финансовом фронте не все так хорошо.На счет сов, жаворонков..... - это бред.Если устроишься на режимный объект, где имущества на несколько миллиардов ты спать и так ночью не будешь.Я стал совой по жизненной необходимости или ты думаешь мне не в кайф с женой в обнимку посмотреть какую-нить мыльную куйню и отрубится?)))
Я с детства знаю, что самое продуктивное время до 3.00 , после сопли)))Ночью вся жизнь в инете кипит)))
Поэтому я с тобой вашпе не согласен!
