Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с - page 33. (Read 54593 times)
сова.... режим ночной. Практически всё делается ночью., если надо рано встать, могу встать, но до обеда буду ходить молью и всё время зевать. поэтому стараюсь утром хорошо поспать, благо есть возможность.
Я сова, люблю утром поспать часов до 10 утра, а после обеда всё и начинается. пик работоспособности начинается вечером, и всё таки как ни крути, соображалка работают лучше чем утром.
У меня сейчас только ночью тишина (двое малышей). Поэтому сознательно сбила себе режим,чтобы ночью работать. А так конечно,ваш вариант правильный.
Я сова, люблю утром долго поспать а вечером поработать.
Вечером как ни крути мозги работают лучше чем утром.
Утром они ещё не проснулись и пол дня они ещё сонные)))
Вечером как ни крути мозги работают лучше чем утром.
Утром они ещё не проснулись и пол дня они ещё сонные)))
Конечно лучше вести дневной образ жизни, так физиологией заложено, а засиживание до поздна это насилие над здоровьем.
Да и ученые давно доказали что наибольшая акттивность мозга проявляется с 9 до 11 утра, дальше мы тупеем
Да и ученые давно доказали что наибольшая акттивность мозга проявляется с 9 до 11 утра, дальше мы тупеем
мне кажется я 3в1 в выходные я сова 
могу до утра сидеть в интернете, а потом весь день спать. В понедельник я уже становлюсь жаворонком - и встаю утром нормально и спать ложусь не поздно ! НО где-то в четверг уже я становлюсь соловьем мозг начинает думать только в обед. и вот даже не знаю как определить свой хронотип
в выходные я сова могу до утра сидеть в интернете, а потом весь день спать. В понедельник я уже становлюсь жаворонком - и встаю утром нормально и спать ложусь не поздно ! НО где-то в четверг уже я становлюсь соловьем мозг начинает думать только в обед. и вот даже не знаю как определить свой хронотип
У меня режим сова, жаворонок и соловей 3в1. Когда появляются маленькие дети в семье, тогда и твой режим меняется.
Раньше была соловей, рано вставала и рано ложилась, теперь рано встаю и поздно ложусь.
Раньше была соловей, рано вставала и рано ложилась, теперь рано встаю и поздно ложусь.
Сейчас я 100% сова, днем сплю и по ночам работаю. Лично для меня такой распорядок очень удобен, не отвлекают домашние, с улицы меньше шума, соседей не слышно, работоспособность на высоком уровне
Ложусь в час, два- и ничего не могу с этим поделать. Встаю в шесть-семь.Тяжело, хожу сомнамбулой до 12ч. Надо менять режим. Сознаю это, но ничего не предпринимаю пока(((
Смесь жаворонка и совы. Ложусь спать в 3-4 утра, встаю в 6-7 утра и все равно кажется что в дне очень мало времени, ничего не успеваю, столько дел - столько дел...
Я жаворонок, так как ложусь рано до 22:00, и встаю рано 6-7 утра. Мне так проще жить. А вот сова это вообще не мое, пробовала, но вся вымоталась, так что я жаворонок
я жаворонок в 4-30 без будильника стабильно , как только не пыталась приучить организм поспать еще хоть чуть-чуть не получается.
Ложусь в 2-3 ночи. Встаю в 7 утра. Иногда, примерно раз в неделю, вырубляюсь днем часа на два. Кто я тогда?
У тоже не понятно какой режим, бывает ложусь рано и встаю поздно, а бывает поздно ложусь и рано встаю.
Не понятно какой у меня график.
Не понятно какой у меня график.
Ложусь под утро встаю после обеда если конечно дела позволяют, ночью чувствую себя лучше и бодрее чем днем как бы странно это не было
уже даже забыл сколько лет, приходится жить в режиме "загнаная лошадь" встаю без будильника в 7-8 утра. большой город делает свое подлое дело 
За последний год из-за новой работы я стал совой. Ложусь не ранее часу ночи и встаю около 12.00. Организм как- то уже и привык к такому графику. Думаю, что если сменю деятельность и придется перестраиваться на новый лад, то много времени это не займет. Человеческому организму свойственно быстро приспосабливаться к новым условиям.
Я люблю рано вставать, привычка что ли, но мне на вторую смену, по этому приходиться просыпаться и валяться в кровати
Хочу быть жаворонком, но получается я сонная сова, времени на все в течении дня просто не хватает, или я не умею правильно распределять свое время, короче беда с этим - не высыпаюсь. Режим черти какой, никак не получается наладить.
А я не знаю, как свой режим описать.Я могу и лечь поздно, и встать рано без проблем.Но сейчас предпочитаю ложиться раньше, так как с утра на работу вставать,а там еще и работать приходится
Jump to: